Главная|Коллективы|Студия стретчинга и растяжки "Эффект"

Студия стретчинга и растяжки "Эффект"

Руководитель:  Савина Наталья Валентиновна

Стретчинг – направление фитнеса, с помощью которого Вы сможете не только поддерживать тело в тонусе, но и терять лишние сантиметры и килограммы. Стретчинг направлен на растяжку мышц. Тренируясь, Вы сможете сделать их более гибкими и эластичными. Если Вы иногда замечаете болезненные ощущения в суставах, Вам просто необходимо заняться растяжкой. Стретчинг подойдет людям всех возрастов, Вы можете не иметь особой физической подготовки, чтобы заниматься растяжкой. Также, стретчинг хорошо подходит для тех, кто недавно стал мамой.

Что дадут Вам занятия в студии стретчинга и растяжки «Эффект»?

- Растяжка активизирует метаболические процессы, а также движение крови лимфы по сосудам;

- Стретчинг положительно влияет на работу сердечно – сосудистой и нервной систем;

- Растяжка устраняет или предупреждает возникновение тромбозов и атеросклероза;

- С помощью стретчинга Вы сможете почувствовать легкость в теле, Вы станете энергичнее  и бодрее. Упражнения способны предотвратить раздражительность и усталость, организм омолаживается.

- Растяжка борется с бессонницей и улучшает качество сна.

- Стретчинг поможет сформировать красивую осанку. Вы станете гибким и активным человеком.

Расписание занятий:


Вторник:

15.00.-16.00 217 к.

Четверг:

15.00-16.00 217 к.

Стоимость обучения – 3500 рублей в месяц.



Новости Дворца

16.02.2023

ДИСКОТЕКА "ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА..." КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ И СУББОТУ! 

>> Подробнее
>> Архив новостей